Ig-jumalten armoilla
"I'm too busy working on my own grass to notice if yours is greener."
Instagram. Yksi monista nykypäivän virtuaalitodellisuuksista. Monet tutut ovat kokeneet, että Facebook on myöhäisnuorien ja "oikeasti aikuisten" juttu - nykynuoret eivät käytä sitä niin aktiivisesti. Sen sijaan nuorilla on Instagramia, WhatsAppia, Snapchattia... WhatsApp on yleistynyt kaiken ikäisten kommunikointiväyläksi, myös Instagramiin on jalkautunut (onneksi) yhä vanhempia ja vanhempia. Snapchat on itsellenikin lähes täysin vieras, mutta joihinkin sen etuihin ja haittoihin olen tutustunut nuorten parissa työskennellessäni ja omien ystävienikin kautta.
Lyhyesti kuvailtuna Instagram ("insta", "ig"...) on foorumi, jonne kukin voi julkaista omia kuviaan, videoitaan. Itse pidän kyseisestä sovelluksesta hyvin paljon ja toisinaan olenkin kuvaillut tätä helppokäyttöistä sovellusta "liikunta-Raamatukseni". Avaan näkökulmiani seuraavaksi.
Elämäntapamuutoksesta haaveileville yksi tärkeistä vinkeistäni on ympäröidä itsensä muutosta tukevilla ihmisillä. Omakohtaisesti lisäsin ajanviettoa enemmän urheilevien ja ennen kaikkea tukea antavien ystävieni kanssa (kuulostaapa se noin aika karulta). Lisäksi aloin seuraamaan Instagramissa elämäntapamuutoksen tehneitä henkilöitä tai fitness-urheilijoita. Muiden vinkit, tsemppilauseet, omakohtaiset kertomukset, "ennen ja jälkeen" -kuvat ja viimeiseen treenattujen kroppien kuvat motivoivat itseänikin muutokseen ja auttoivat tavoitteiden asettamisessa. "Koska tuokin on onnistunut, niin minäkin pystyn tähän!" Hyvin useat muutosta tehneet ihmiset haluavat muidenkin onnistuvan matkassaan, joten sain instan välityksellä myös konkreettia vinkkejä. Joka päivä silmieni edessä oli henkilöitä, jotka kamppailivat samojen asioiden kanssa kuin minäkin ja silti tsemppasivat jatkamaan entistä vahvempana.
Niin paljon kuin arvostankin osaa näistä urheilullisista ja suorastaan timanttisen kropan omaavista "ig-jumalista", niin jotkin asiat tässäkin kuviossa minua ärsyttää, vihastuttaa ja pohdituttaa. Monet peruspulliaiset eivät tunnu ymmärtävän, että fitness-urheilu on todellakin urheilua. Vaikken asiasta sen kummemmin tiedäkään kuin, että urheilijoilla on treenikaudessaan (vuodessaan?) timmikausi ja massakausi. Timmikautena olo ei ole ilmeisesti kovin hehkutettava, vaikka keho näyttääkin kaikkine lihaksineen jumalalliselta. Kehon muoto siis on muutoksien alla, se ei näytä samalta jatkuvasti. Itselläni meni hetki jäsentää omassa mielessäni, että nuo ihailemani lihasköntit ovat oman lajinsa urheilijoita ja heidän kropastaan näkyy mahdollisesti heidän oma ammattityöskentely. Treenaavat peruspulliaiset voivat näyttää urheilullisilta ja hemmetin hyviltä, mutta suurin osa lihaksikkaita kroppiaan näyttävistä "ig-jumalista" harrastaa fitnesstä (tai ovat ammattiurheilijoita lajissaan). Ja se ero meidän peruspulliaisten on hyvä muistaa, kun sitä omaa haavekroppaansa alkaa tavoitella.
On muutamia muitakin asioita, jotka herättävät minussa kiukuntunteita liittyen aiheeseen. Parin sporttisen ig-jumalan seuraaminen on loppunut jatkuvan saman kuvankulman/paikan -yhdistelmään. Käytännössä täysin sama kuva, ei muuta eroa kuin vaatetus. Argh. Myös laihistukset huomaa melko nopeasti ja ne vievät pohjaa "keep it real" -lausahduksilta. Parin minuutin muutoskuvat ovat lisääntyneet jatkuvasti eli kuinka sama henkilö on pyöreän tai makkaraisen vatsansa kanssa seuraavassa kuvassa vatsapalikoineen patsastelemassa peilin edessä. Näillä on tuotu todellisuuden ja kuvien, jotka otettu hyvässä valaistuksessa, pumpattuna ja kuvakulmia käännellen, eroa esille. Idea on mielestäni loistava ja tarpeellinen, jotta homma pysyisi nimenomaan totena.
Kuitenkin hyviä seurattavia ja tällaista elämäntapamuutosta tukevia, oikeasti tsemppaavia henkilöitä ovat mielestäni:
thesarahmoores - ehkä tämän hetkinen lemppari "ig-jumalani" ! Nainen, joka tehnyt jo nyt valtavan työn painonpudottamisessa ja jonka matka on yhä meneillään. Kertoo tuntemuksistaan, matkastaan ja myös mielenterveydestään hyvin avoimesti, motivoivasti ja kannustavasti päivityksissään. Tähän naiseen ei voi kuin ihastua!
kaisafit - kyseiseltä urheilijalta tulee hyvin monipuolisia ja erilaisia kehonpainotreenejä, joista saa ideoita myös omaan treenailuun. Myöskään naisen kannustava ote ja treenattu kroppa eivät ainakaan motivaatiota alenna. Sama nainen on myös toinen twobadbodies -käyttäjän takana olevista henkilöistä.
misscarriejune - fitnessmalli, mutta kyseisellä taskuraketilla on henk.koht. unelmakroppani, joten käyttäjän ainaiset peiliposeeraukset jaksavat ylläpitää treeni-intoani.
andreiabrazier - myöskin fitnessurheilija, joskin samat perustelut kuin misscarriejunen kohdalla: tällä naisella vain on uskomattomat vatsapalikat, joista varmasti myös moni peruspulliainen vain unelmoi. Täysin samoilla perusteilla: pumping.sophia.thiel
Pyöreämpiä, motivoivia ja kannustavia käyttäjiä ovat myös taimcqueen ja sierraalexasiller. Ensin mainittu ilmeisesti pyrkii todella innostamaan myös muita ja selkeästi toivoo kaikkien onnistuvan. Jälkimmäinen puolestaan on myös pyöreämpi treenaaja, jolla hahmottuu vatsapalikat (vaikka on melko vasta saanut lapsenkin).
Eikä unohdeta suomalaisia:
tikisofficial - "Suomen motivoivin treenimedia"
fitoona - entinen (vai nykyinenkin?) fitnessurhelija. Oli miten oli, naiselta tulee treenivideoita ja kuvat positiivisesta ja treenatusta naisesta pitävät omaakin motivaatiota yllä.
nuppuz - toinen äärimmäisen positiivinen ja motivoiva persoona, päivittelee paljon kuvia omasta treenaamisestaan triathlonin parista ja ryhmäliikuntaohjauksesta. Innostaa liikkumaan pelkällä olemuksellaan.
-Riikka
Lyhyesti kuvailtuna Instagram ("insta", "ig"...) on foorumi, jonne kukin voi julkaista omia kuviaan, videoitaan. Itse pidän kyseisestä sovelluksesta hyvin paljon ja toisinaan olenkin kuvaillut tätä helppokäyttöistä sovellusta "liikunta-Raamatukseni". Avaan näkökulmiani seuraavaksi.
Elämäntapamuutoksesta haaveileville yksi tärkeistä vinkeistäni on ympäröidä itsensä muutosta tukevilla ihmisillä. Omakohtaisesti lisäsin ajanviettoa enemmän urheilevien ja ennen kaikkea tukea antavien ystävieni kanssa (kuulostaapa se noin aika karulta). Lisäksi aloin seuraamaan Instagramissa elämäntapamuutoksen tehneitä henkilöitä tai fitness-urheilijoita. Muiden vinkit, tsemppilauseet, omakohtaiset kertomukset, "ennen ja jälkeen" -kuvat ja viimeiseen treenattujen kroppien kuvat motivoivat itseänikin muutokseen ja auttoivat tavoitteiden asettamisessa. "Koska tuokin on onnistunut, niin minäkin pystyn tähän!" Hyvin useat muutosta tehneet ihmiset haluavat muidenkin onnistuvan matkassaan, joten sain instan välityksellä myös konkreettia vinkkejä. Joka päivä silmieni edessä oli henkilöitä, jotka kamppailivat samojen asioiden kanssa kuin minäkin ja silti tsemppasivat jatkamaan entistä vahvempana.
Niin paljon kuin arvostankin osaa näistä urheilullisista ja suorastaan timanttisen kropan omaavista "ig-jumalista", niin jotkin asiat tässäkin kuviossa minua ärsyttää, vihastuttaa ja pohdituttaa. Monet peruspulliaiset eivät tunnu ymmärtävän, että fitness-urheilu on todellakin urheilua. Vaikken asiasta sen kummemmin tiedäkään kuin, että urheilijoilla on treenikaudessaan (vuodessaan?) timmikausi ja massakausi. Timmikautena olo ei ole ilmeisesti kovin hehkutettava, vaikka keho näyttääkin kaikkine lihaksineen jumalalliselta. Kehon muoto siis on muutoksien alla, se ei näytä samalta jatkuvasti. Itselläni meni hetki jäsentää omassa mielessäni, että nuo ihailemani lihasköntit ovat oman lajinsa urheilijoita ja heidän kropastaan näkyy mahdollisesti heidän oma ammattityöskentely. Treenaavat peruspulliaiset voivat näyttää urheilullisilta ja hemmetin hyviltä, mutta suurin osa lihaksikkaita kroppiaan näyttävistä "ig-jumalista" harrastaa fitnesstä (tai ovat ammattiurheilijoita lajissaan). Ja se ero meidän peruspulliaisten on hyvä muistaa, kun sitä omaa haavekroppaansa alkaa tavoitella.
On muutamia muitakin asioita, jotka herättävät minussa kiukuntunteita liittyen aiheeseen. Parin sporttisen ig-jumalan seuraaminen on loppunut jatkuvan saman kuvankulman/paikan -yhdistelmään. Käytännössä täysin sama kuva, ei muuta eroa kuin vaatetus. Argh. Myös laihistukset huomaa melko nopeasti ja ne vievät pohjaa "keep it real" -lausahduksilta. Parin minuutin muutoskuvat ovat lisääntyneet jatkuvasti eli kuinka sama henkilö on pyöreän tai makkaraisen vatsansa kanssa seuraavassa kuvassa vatsapalikoineen patsastelemassa peilin edessä. Näillä on tuotu todellisuuden ja kuvien, jotka otettu hyvässä valaistuksessa, pumpattuna ja kuvakulmia käännellen, eroa esille. Idea on mielestäni loistava ja tarpeellinen, jotta homma pysyisi nimenomaan totena.
Kuitenkin hyviä seurattavia ja tällaista elämäntapamuutosta tukevia, oikeasti tsemppaavia henkilöitä ovat mielestäni:
thesarahmoores - ehkä tämän hetkinen lemppari "ig-jumalani" ! Nainen, joka tehnyt jo nyt valtavan työn painonpudottamisessa ja jonka matka on yhä meneillään. Kertoo tuntemuksistaan, matkastaan ja myös mielenterveydestään hyvin avoimesti, motivoivasti ja kannustavasti päivityksissään. Tähän naiseen ei voi kuin ihastua!
kaisafit - kyseiseltä urheilijalta tulee hyvin monipuolisia ja erilaisia kehonpainotreenejä, joista saa ideoita myös omaan treenailuun. Myöskään naisen kannustava ote ja treenattu kroppa eivät ainakaan motivaatiota alenna. Sama nainen on myös toinen twobadbodies -käyttäjän takana olevista henkilöistä.
misscarriejune - fitnessmalli, mutta kyseisellä taskuraketilla on henk.koht. unelmakroppani, joten käyttäjän ainaiset peiliposeeraukset jaksavat ylläpitää treeni-intoani.
andreiabrazier - myöskin fitnessurheilija, joskin samat perustelut kuin misscarriejunen kohdalla: tällä naisella vain on uskomattomat vatsapalikat, joista varmasti myös moni peruspulliainen vain unelmoi. Täysin samoilla perusteilla: pumping.sophia.thiel
Pyöreämpiä, motivoivia ja kannustavia käyttäjiä ovat myös taimcqueen ja sierraalexasiller. Ensin mainittu ilmeisesti pyrkii todella innostamaan myös muita ja selkeästi toivoo kaikkien onnistuvan. Jälkimmäinen puolestaan on myös pyöreämpi treenaaja, jolla hahmottuu vatsapalikat (vaikka on melko vasta saanut lapsenkin).
Eikä unohdeta suomalaisia:
tikisofficial - "Suomen motivoivin treenimedia"
fitoona - entinen (vai nykyinenkin?) fitnessurhelija. Oli miten oli, naiselta tulee treenivideoita ja kuvat positiivisesta ja treenatusta naisesta pitävät omaakin motivaatiota yllä.
nuppuz - toinen äärimmäisen positiivinen ja motivoiva persoona, päivittelee paljon kuvia omasta treenaamisestaan triathlonin parista ja ryhmäliikuntaohjauksesta. Innostaa liikkumaan pelkällä olemuksellaan.
-Riikka
Kommentit
Lähetä kommentti