Kohti tasapainoa

"Imperfection is perfection to a beautiful perspective." Raps . Punottaa. Rapsraps . Kutittaa. Lotraat kosteusvoidetta lopulta niin paljon, että sinusta tuntuu kuin olisit pulahtanut rasvatynnyriin. Silti vain kutittaa ja lopulta kirvelee. Vaikka kuinka olen opetellut rakastamaan eloa omassa kehossani, niin omasta nahkastani en niinkään nauti etenkään näin kylmempien vuodenaikojen saapuessa. Minulla on siis atooppinen iho, minkä olen huomannut näin myöhemmällä iällä olevan luultua yleisempää. Atooppisen ihon kirjoa on tosin lähes niin monta kuin itse ihotyypin kantajiakin, mutta avaan kyseistä helvettiä omista näkökannoistani ja kokemuksistani. Jo pienestä pitäen ihoni reagoi joihinkin ärsykkeiseen jokseenkin ällöttävällä tavalla: kuoriutumalla. Kämmenteni, sormieni ja jalkapohjieni iho alkoi kuoriutua. Ongelma kukki useimmiten talvi- ja kevätaikaan (loska ei ikinä ole ollut se "mun juttu"). Myös kangaskengät kuuluivat "kielletylle alueelle" el...

"The greater the obstacle, the more glory in overcoming it." 2014 Suhteellisen katkerana ja itseäni ruoskivana tyyppinä muistan sen muutaman sekunnin valitettavan tarkasti. Minun perässäni kulki jonossa lähes kymmenkunta innokkaita eskarilaisia kuin pienet ankanpoikaset. Seuraava este temppuradallamme olisi kannolle astuminen, mistä siirryttäisiin alitusrastille. Maha painoi tuulipuvun housuja alemmas ja minusta tuntui, että housut olivat epämukavan alhaalla kyykkimiseen; niitä pitäisi nostaa. Ajatusten kulku olikin: " kanto, tuulipuvun housut, lähestyvä maa ". Kaatumisvauhtini oli niin raju, että päätin suojata käteni eli en ottanut niillä vastaan ja kierähdin kaatumaan kylki edellä. "Loistavan" tuurini ansiosta otin ylipainoisen ruhoni olkapäälläni vastaan ja sijoiltaanhan se lähti. Tämä tapahtui 2014 toukokuussa. Kipu oli hirvittävä. En usko, että olen ikinä ollut yhtä tuskissani kuin ensimmäisen olkapään sijoiltaan menon jälkei...

" Your body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in." Kehon kuuntelu - olen siinä parempi kuin koskaan, mutta en vieläkään hyvä. Treenisaldoa on kertynyt nyt useampana viikkona enemmän kuin mukavasti, lukuun ottamatta yhtä hiuskriisiviikkoa. Tässä taannoin eräänä sunnuntaina minulla oli ollut jo aamusta lähtien "tukkoinen" olo; minulla ei ollut nuhaa, vaan koko kehoni tuntui enemmän keitetyltä makaronilta kuin lentävän mieleni kodilta. Suunnittelin koko aamupäivän juoksulenkille lähtöä, vaihdoin suunnitelmat kertaalleen tai pari uintiin ja jopa punttiinkin, mutta kyseisenä päivänä suoraan sanottuna ei meinannut nousta penkistä edes se kuuluisa oma perse. Olin jo lähes luovuttamispisteessä piinaavien ajatusteni kanssa, kunnes päätin turvautua omaan kotiin ja Youtuben tarjoamiin zumbatreeneihin. Ehdin yrittää vatkata kroppaani parin kappaleen ja ruudulla sheikkaavan ohjaajan tahtiin, kun lopulta kaaliini alkoi upota, ettei treenis...

" It's not cheating on your diet. It's enjoying an indulgence meal as part of your healthy lifestyle." Asia, josta saan kuulla aina yhä uudelleen ja uudelleen, on ykköspaheeni: energiajuomat. "Siis, tiedät sie kuinka paljon noissa on kaloreita?!", "Ootko Riikka huomannut, että juot noita joka päivä?", "No mutta, nehän ovat pahimpia kaikista , sie oot joku parikymppinen ja otsalohkokin kehittyy 25-vuotiaaksi asti!" Kyllä. Ne ovat oletettavasti epäterveellisimpiä kuin kahvi. Elimistöön ja sen terveyteen en koe niiden vaikuttavan kuitenkaan niin paljon kuin alkoholi (jota suurin osa valistajistani käyttää nykyään enemmän kuin minä, mutta anyway...). Varmastikaan kaikkia energiajuomien vaikutuksia ei ole tutkittu, mutta eiköhän jokaisella meillä ole omat paheemme - itse en usko energiajuomien olevan pahimmasta päästä. En ole ikinä pitänyt kahvista ja haluan oman kofeiinikiintiöni täyteen viikottain. Ja kyllä, "kahvi on luonnontuo...